母の日
09.05.21 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
衛生士森です。
ブログネタがないかなーって、思ったら今日は母の日でした。
朝、家事をしていたら、子供たちから嬉しいプレゼント☆
子供たちなりに考えてくれたプレゼントのようです。
とても嬉しいですね。
ミラブル
26.04.21 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
先日、テレビで洗浄剤を使わないくても汚れが落ちるシャワーヘッドを紹介していました。
手の甲に油性ペンで線を書き、そこにシャワーを当てるだけで消えるだなんて驚きでした!!
シャワーから出る微細な気泡が毛穴の中に入り込み汚れを浮き上がらせてくれるそうです。
是非とも購入したい！という衝動に駆られましたが
お値段が結構いいので冷静になって検討したいと思います（笑）
瀬見
ピクニック
19.04.21 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
先日、吉田公園に行ってきました。
本当は桜が見たかったのですが、時既に遅し…
しかし、チューリップは一面咲いていて楽しめました。
ちょうどイベントがやっていて出店もあり、ブルーシートを持参しひなたぼっこをしながら食事をしました。
風が強い日もありますが、天気の良い日は外に出て陽に当たるのもいいなとと思いました。
赤堀
４月は忙しい！
11.04.21 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
こんにちは！先週息子の小学校入学式が終わり、やれやれ…と一息ついている池田です。
しかし、やれやれ…と思っているのもほんの束の間で、学校の準備やら学童保育の仕度やら…毎日が早い早い！！
のんびり気質の息子も、何やらお母さんが忙しそうだと感じるようで普段あまり手伝わない家事を、ほんの少しお手伝いしてくれます(笑)
今はまだランドセルが歩いていますが、何年後かなー？頼もしく見える日がくることを今から楽しみにしている母でした(笑)
白湯
08.04.21 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
ここ最近、私なりに健康に意識して白湯を飲むようになりました。
今までもお水を飲んだりはしていたのですが、巷の美しいモデルさんや女優さんは白湯を飲んでいるとのことで、私もやってみました(笑)
しかし、白湯ってただのお湯ではないんですね。ちゃんと作り方があるんです。
①ヤカンか鍋に水を入れます
②蓋をして火にかける
③沸騰したら蓋をとり、10分～15分ほど沸かし続ける
そして50度前後の適温になるまで冷めるのを待ちます
忙しい朝にはちょっと手間のかかることですが…
冷え性や肩こりの改善にも効果があるようなので、ぜひ続けていきたいと思います。
横山
簡単ぬか漬け
25.03.21 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
衛生士 森です。
流行りの？ぬか漬け生活を始めました。
無印やカルディなどでも、簡単に作れるセットありますよね！
私は、ラップでクルクルするだけのチューブタイプで、作ります。
まずは、きゅうりから。
子供達にも手伝ってもらいました。
調子に乗って、冷蔵庫にある余り物で、
人参、大根をクルクル。
一日置いて、美味しくいただきました。
ぬか床も気になっているのですが、ますは、ぬかチューブを使って
いこうと思います。
旬の食材
22.03.21 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
マクロビの勉強を始めてから旬の食材を意識して食べるようになりました！
スーパーでも色々な食材が手に入りますが、最近はできるだけ地元の野菜を食べようと思い、毎週日曜日はまんさいかんに通っています。
最近は春の味覚（ワラビ）を使って料理しているのですが下ごしらえがちょっと面倒（笑）
タケノコもこれから美味しい時期なので下ごしらえを面倒くさがらず色々な料理に挑戦したいと思います！
ホワイトデー
13.03.21 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
こんにちは赤堀です。
明日はホワイトデーですね。お返しを期待している世の女性は多いのではないでしょうか？
ありがたいことに、今年も丸山歯科医院の男性陣からバレンタインのお返しをいただきました。食いしん坊なので、お昼休憩に早速頂いちゃいましたが、とても美味しかったです。
院長からは、アレルギー持ちの方もいるのでとの配慮から、なんと元素周期表のマグカップをいただきました！毎日眺めてしっかり覚えたいと思います。ありがとうございました。
新しい唾液検査を導入しました
08.03.21 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
3月3日から老化制御外来がスタートし、患者様から色々質問を受け、皆様の健康に対する意識の高さに感銘を受けています。
唾液検査は、従来の虫歯菌検査が主である『デントカルト』だけでしたが、歯周病、虫歯、口腔衛生状態の3項目をその場で調べることができる『シルハ』が導入されました。
実際、既に何名かの患者様が検査しておりますが、この検査の利点は、その場ですぐ結果が出ることです。
現在、初診で来院され検査希望をされた方のみ行っていますが、気になる方は年齢関係なくどなたでも検査は可能ですのでスタッフまで申し出て下さい！
一点注意事項があり、1時間前の飲食、歯磨き、喫煙はご遠慮頂きます。
はるみちゃん
01.03.21 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
さてさて、3月になりましたね。今年もやっぱり花粉症がキツイです。
横山です。
普段、私はあまり果物を食べないのですが…この時期になると必ず家に常備するものがあります。
それが「はるみ」です‼みかんです。
はるみは清美とポンカンの交配種です。果肉が大粒なのでプチプチとした食感で果汁たっぷり。皮も柔らかいのでむけやすく、食べやすいのです。
スーパーでもよく売ってるのですが、最近は道の駅みたいな所で買うことがマイブームです。生産者のお名前が書いてあるので、安心して買えるのもいいですよね。
今年も時期が終わるまで食べ尽くしたいと思います。