写真
17.01.20 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
ケアルーム11番担当の瀬見です。
私のお部屋にはいつも写真を飾っています、旅行に行った時は必ず！ちょっとお出掛けした時も写真を撮り飾っています。
患者さんの中には”毎回メンテに来る度写真を見るのが楽しみ”といって下さる患者さんもいらっしゃるので、私も写真選びには気合いが入ります（笑）
今年の第一発目は初詣の写真を飾りました！
よかったらご覧下さい！
合格
08.01.20 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
こんにちは!赤堀です。
何度かほっこり日記でも紹介していますプラークフリーレッスンですが、実は資格があるとそれを行えるようになります。講習や実地研修を受けて、１２月に試験がありました。ドキドキしていましたが、なんとか合格できました。うまくいかないこともありましたが、院長をはじめ、いろんな方に応援していただき、挑戦して良かったなと思います。普段の診療にも活かせるようになりたいと思います。
明けましておめでとうございます！
01.01.20 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
一年というのは、本当にあっという間ですね(^_^;)
歯科衛生士の国家試験を受験し、緊張と不安で合格発表を待っていたのがほんの数年前のように感じます(笑)
あれから、十○年経ちましたけども(笑)
昨年は、嬉しい事もありましたが、とても悲しい事もありました。
今年はどんな一年になるのか…
嬉しい事。悲しい事。幸せに思うこと。楽しい事。色々な事があると思いますが、患者様と共に笑顔で歩んでいきたいと思います。
本年も、どうぞ宜しくお願い致します！
初日の出をすっかり寝過ごして見れなかった池田でした(笑)
今年もわずか
25.12.19 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
今年は暖冬で寒いの苦手な私はちょっぴり嬉しいです。でもでも・・・ということは例年よりスギ花粉が多いってことですよね？？
今から恐ろしいです、横山です。
さて、トピックスにもあるように丸山歯科医院は12月29日～1月6日までお休みになります。
1月7日より通常通りの診療です。
年末が近づくにつれ、患者さんとは「よいお年を」や「来年もよろしくお願いします」という挨拶がちらほらと。
今年一年が無事に送れたことに感謝しながら、残りの日々を過ごしていきたいと思います。
あと2週間もすれば
16.12.19 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
衛生士森です。
街を歩けば 山下達郎さんか、マライアキャリーさんか讃美歌ですかね★ 寒かったり暖かかったり強風だったり、毎日の天候に身体がついていきません。
あと2週間もすれば年末がやってきて そして新年を迎えるなんて。
追いついていかないのは 気持ちですね。
この時期になると考えるのは、1年の反省。
今年最後を良い形で締めくくることができれば来年も良いスタートダッシュが切れると思います。
残り少ない今年、精一杯の気持ちで仕事をしていきたいです。
朝食改善
08.12.19 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
朝、時間ギリギリに起きたい私の朝食はパン、バナナ、ヨーグルト、豆乳このメニューを何年も続けていましたが、最近テレビで朝食にタンパク質をしっかり摂らないと筋肉が減ってしまうと言う内容の番組を目にしかなり焦りました。
筋肉をはじめ、体のさまざまなパーツを構成する栄養素として知られているタンパク質。肉、魚介類、卵、乳製品、大豆、豆製品のほか、ごはんやパン、麺類などにも幅広く含まれているので、「食事を抜かなければ不足しないはず」と思っている人も多いのでは？
1日トータルのタンパク質量は十分に摂取できていても、3食のうち1食でも不足すると、筋肉量が低下するリスクがあるのだそう。
「糖質や脂質はある程度体内に蓄積できますが、タンパク質の場合、蓄えておける量はごくわずか。だからこそ食事のたびに十分に補給しないと、筋肉が合成されにくくなるそうです
体内にタンパク質が補給されない状態というのは、筋肉の分解だけが進み、合成されないということ。空腹の時間がいちばん長いのは夕食から朝食の間なので、朝食にタンパク質を補給することが特に重要というわけ。
これからは健康維持していくためにも朝食改善を、心がけていきたいと思います！
瀬見
チェックアップでの出来事
30.11.19 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
最近、新作のポケモンのゲームにハマっています!
子供の頃にゲームはプレイしたことがありましたが、大人になってからまたやり始めて映像がとてもキレイで感動し、新作を毎回楽しみにしています。
私が担当している男の子の患者さんで、ポケモンのハブラシ、タオルを持ってきていたのでポケモン好きなの？と聞くと、ゲームやってると教えてくれました。
その後も、チェックアップで来院してくれたときに、もうすぐ発売されるね〜とか、もう捕まえたんだ。すごいね〜とかポケモントークをして仲良くなりました。（たぶん）
今回も、最新作のゲーム楽しみだね。と話しかけると「？」という感じだったので、
「あれ？もうポケモン卒業したの？」と聞くと「うん！」と返事が、、、
3ヶ月に1回チェックに来てくれますが、1〜2年の間の出来事だったので
子どもの成長って早いんだなと改めて、実感するとともに
寂しい気持ちになった赤堀でした。
団栗コロコロ～♪
20.11.19 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
団栗…「ドングリ」と読みます。知らなかった～という方。私もさっき文字入力した時知りました(笑)
漢字がちょっぴり苦手な池田です。
我が家は今、ドングリ（敢えてカタカナにします）がたくさんあります。
子供達が保育園のお散歩で拾ってきたり、休日に公園で木の下の落ち葉をゴソゴソ歩いていたりすると（我が家の長男が虫好きなので、草むらや草木が茂る所を歩かされ、虫探し…）、きれいに色づいた葉っぱの下からドングリが覗いています。
ビニール袋に入れて家に持ち帰るのですが、さてコレどーする？となります。
紙粘土をコネコネしてその上にドングリをのせてカップケーキを作ってみたり、おはじきのようにドングリ達をはじいて昭和の遊びをしてみたり…
おはじきのように平坦ではないのでクルクルドングリが回って意外と難易度高いし楽しめますよ(笑)
ドングリを使った楽しみ方をご存知の方がいらっしゃいましたら、是非教えて下さい♪
秋刀魚
19.11.19 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
いつのまにか冬ですね～暑いのも苦手だが寒いのも苦手な横山です。すでに春が待ち遠しいです。
今の時期はちょうど秋刀魚が旬ですよね！スーパーに行くと毎日のように並んでます。
秋刀魚は青魚で栄養価が非常に高いため、たくさん取り入れたい食材です。
しかし、食べ合わせに注意が必要だとご存知ですか？
実は秋刀魚と漬物の組み合わせには注意が必要なんです。
秋刀魚のたんぱく質は焼くことによって、ジメチルアミンに変化します。そして漬物には亜硝酸塩というのが含まれており、この二つが合わさるとニトロソアミンという発がん性物質が作られるそうです。
えぇ～・・・普通に秋刀魚定食とかお店で頼んだらありがちな組み合わせなのにとびっくりです！
☆令和のかがやき☆
11.11.19 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)
衛生士 森です。
先週の土曜日は藤枝駅南口のイルミネーション点灯式でした。そこで仕事帰りにふらっと
家族で立ち寄ることに。
なんとスペシャルゲストに 秋川 雅史氏のスペシャルライブがあるなんて！！
物凄い人だかりでしたが、歌声は聴いてみたい！！と思い、偶々 ステージ真横のスペースが空いており観覧してきました。
過去最大３０万個のＬＥＤの光の中での秋川さんの演出はとても素敵でした☆
もちろん アノ名曲もばっちり聴かせてもらいましたよ。途中トークなんかもありましたが、その中で秋川氏ご自身も仰っていたことなんですけど、私たちが抱くイメージとは、「千の風になって」の曲のイメージとクラッシックというイメージで出来上がっているのだけれども トークを聞いていると「まつり好き」とか とてもユーモラスたっぷりで盛り上げ上手！そこが また魅力なんでしょうね。
さて日曜日は即位祝賀パレードをテレビで拝聴したら、令和のかがやき ならぬ 森家のかがやき ツリー点灯式へ。
飾り担当は子供たちにお願いして。今年は玄関とリビングに設置。
あ～でもない、こ～でもない言いながら 無事 点灯の儀
終了。一気に 冬 到来です☆
