先日、テレビで洗浄剤を使わないくても汚れが落ちるシャワーヘッドを紹介していました。
手の甲に油性ペンで線を書き、そこにシャワーを当てるだけで消えるだなんて驚きでした!!
シャワーから出る微細な気泡が毛穴の中に入り込み汚れを浮き上がらせてくれるそうです。
是非とも購入したい！という衝動に駆られましたが
お値段が結構いいので冷静になって検討したいと思います（笑）

瀬見

ピクニック

19.04.21 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)

先日、吉田公園に行ってきました。

本当は桜が見たかったのですが、時既に遅し…

しかし、チューリップは一面咲いていて楽しめました。

ちょうどイベントがやっていて出店もあり、ブルーシートを持参しひなたぼっこをしながら食事をしました。

風が強い日もありますが、天気の良い日は外に出て陽に当たるのもいいなとと思いました。

赤堀

４月は忙しい！

11.04.21 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)

こんにちは！先週息子の小学校入学式が終わり、やれやれ…と一息ついている池田です。
しかし、やれやれ…と思っているのもほんの束の間で、学校の準備やら学童保育の仕度やら…毎日が早い早い！！

のんびり気質の息子も、何やらお母さんが忙しそうだと感じるようで普段あまり手伝わない家事を、ほんの少しお手伝いしてくれます(笑)

今はまだランドセルが歩いていますが、何年後かなー？頼もしく見える日がくることを今から楽しみにしている母でした(笑)

白湯

08.04.21 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)

ここ最近、私なりに健康に意識して白湯を飲むようになりました。

今までもお水を飲んだりはしていたのですが、巷の美しいモデルさんや女優さんは白湯を飲んでいるとのことで、私もやってみました(笑)

しかし、白湯ってただのお湯ではないんですね。ちゃんと作り方があるんです。

①ヤカンか鍋に水を入れます

②蓋をして火にかける

③沸騰したら蓋をとり、10分～15分ほど沸かし続ける

そして50度前後の適温になるまで冷めるのを待ちます

忙しい朝にはちょっと手間のかかることですが…

冷え性や肩こりの改善にも効果があるようなので、ぜひ続けていきたいと思います。

横山

簡単ぬか漬け

25.03.21 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)

衛生士森です。

流行りの？ぬか漬け生活を始めました。

無印やカルディなどでも、簡単に作れるセットありますよね！

私は、ラップでクルクルするだけのチューブタイプで、作ります。

まずは、きゅうりから。

子供達にも手伝ってもらいました。

調子に乗って、冷蔵庫にある余り物で、

人参、大根をクルクル。

一日置いて、美味しくいただきました。

ぬか床も気になっているのですが、ますは、ぬかチューブを使って

いこうと思います。

旬の食材

22.03.21 / 投稿記事 / Author: maruyama / Comments: (0)

マクロビの勉強を始めてから旬の食材を意識して食べるようになりました！
スーパーでも色々な食材が手に入りますが、最近はできるだけ地元の野菜を食べようと思い、毎週日曜日はまんさいかんに通っています。
最近は春の味覚（ワラビ）を使って料理しているのですが下ごしらえがちょっと面倒（笑）
タケノコもこれから美味しい時期なので下ごしらえを面倒くさがらず色々な料理に挑戦したいと思います！