食事改善に向けて

14.09.20 / 投稿記事 / Author: / Comments: (0)

先日、院長からマクロビの概念を学び、食事改善に向けて

できることから始めてみました。

とりあえず納豆は食べるけど、タレには砂糖が入っていたので使わないです笑

本格的にはまだできていません…

みそ汁は出汁の素でしたが、化学調味料が入っているため

昆布やかつお節、にぼしで出汁をとってみました。

出汁を使ったみそ汁はとても美味しかったです。

砂糖や化学調味料が入った食事は美味しくなるので、あまり食べられないのは悲しいですが、マクロビは素材の味自体を楽しめる食事方法なのかなとも思いました。

少しずつ改善し、いずれは本格的に始めたいと思います。

赤堀

 

 

食事を見直す

10.09.20 / 投稿記事 / Author: / Comments: (0)

こんにちは!突然の雨降りでいつ家に入ればいいか車から出るタイミングを間違いいつも雨にメチャクチャ濡れる池田です(T_T)

院長先生主催の週一回の健康道場に参加し、エビデンスに基づいた驚愕の事実を突き付けられ、一体何を食べて生活をしたらいいのか悩んでしまう毎日です。

幼少の頃から良しとされてきたことが実は健康には良くなかったり、ゴミとして捨ててきた部分は実は大変な栄養価があったり…と、知らなかった事だらけで勉強不足だと痛感します…

まずは自分で始められることから。そして永遠に続けられることからボチボチやっていこうと思います♪

丸山歯科では、口の中だけでなく身体の健康を手に入れる為の3DSに力を入れています。HPでも紹介しておりますので是非一度ご覧になってみて下さい!

実習生

31.08.20 / 投稿記事 / Author: / Comments: (0)

8月31日~10月26日までの間、中央医療健康大学校の歯科衛生士科の2名が実習に来ています。

患者様にはご迷惑をおかけしますが、ご協力をお願い致します。

 

私、専門学校を卒業して何年たったのでしょう・・・

初々しい学生を見て

「そういえば患者さんを前にして緊張したな~」「そういえばレポート大変だったな~」

といろいろと思い出に浸っています。

実習で学んだことは今後、ずっと役にたちます!学生さん!慣れないことで大変ですが、色々なことを学んでいってくださいね。

 

横山

ご協力ありがとうございます☆

24.08.20 / 投稿記事 / Author: / Comments: (0)

衛生士 森です。

毎日 あっついですね。この暑さ、洗濯物がすぐ乾く以外にメリットはないものでしょうか?

お盆休みが終わり2020年もすぐ終わりそうな気配・・・

 

患者様にはマスクの着用等、来院時にご協力いただきありがとうございます。

WHOの指針にて12歳以上の子供もマスクを着用すべきとありました。

そして5歳以下の幼児には通常、マスクはつけさせるべきではないとのことでした。

この時期熱中症もありますので適時 使用ということになりますね。

 

お盆休み

16.08.20 / 投稿記事 / Author: / Comments: (0)

ついに夏休み最終日!
あっという間に3日間過ぎてしまいました。
今年は友達家族と川にBBQをしに朝比奈川へ!
久しぶりにマスクを外しのびのび外で遊ぶ事ができ最高でした!
がしかし、帰りがけにアブに刺され流血(笑)
産卵期のメスが栄養を摂るために人間の血液を吸いにくるようです。
まだ腫れや痒みはありませんが酷くならないよう
今日は安静にしてます(´-ε-`)
皆さんも山や川に行く時は虫に刺されないように
しっかり予防して行って下さいね!!
何事も予防は大切だと改めて実感(笑)

瀬見

夏季休暇

12.08.20 / 投稿記事 / Author: / Comments: (0)

こんにちは、赤堀です。

丸山歯科医院では、13日〜16日まで夏季休暇を頂きます。

私はコロナ禍関係なく、外出の予定はありません笑

先月、院長に教えていただいた「土と内臓」という本を少し読んで放置してしまっていたので、それを読破することをこの休暇の課題にしたいと思います。

夏を楽しむ♫

06.08.20 / 投稿記事 / Author: / Comments: (0)

こんにちは!家を出て〜保育園へ登園〜歯医者までの時間約20分足らずですが、毎日汗だくの池田です(ー ー;)
子供達は毎日プールへ入り、肌も小麦色になり、楽しそうです♫

昆虫好きな長男は、カブトムシと訳ありのクワガタとセミとショウリョウバッタと…とにかく沢山の昆虫の世話をし、夏を楽しんでいます。

娘は毎日汗だくになりながら、プリキュアのダンスを覚えています。

私は夏は苦手でしたが、子供達と否応無しに外へ行き遊んでいるうちに、汗をかく心地よさに気づきました(笑)今年は密を避けた行動をしなくてはいけませんが、夏を楽しみたいと思います!
やっぱ地元の海かな?海水浴や潮遊びを満喫しようと思います♪

「濃厚接触者」の定義

28.07.20 / 投稿記事 / Author: / Comments: (0)

コロナウイルスに関しては日々、情報のアップデートが行われています。

そこで「濃厚接触者」の定義が最近、新たに変わったそうです。

 

症状の出た日の2日前より、次の条件で接触した場合「濃厚接触者」になります

・確定患者と同居、あるいは長時間の接触(車内など)があった者

・適切な感染防護(マスクやフェースシールド、グローブ)無しに確定患者を診察、看護もしくは介護していた者

・確定患者の気道分泌物もしくは体液等の汚染物質に直接触れた可能性が高い者

・手で触れることのできる距離(目安として1メートル)で、必要な感染予防なしで確定患者と15分以上の接触があった者

 

ということは、これらに当てはまらなければ感染するリスクはかなり低いということになります。

患者様のなかには歯医者さんに受診するのが心配だと思う方も多いかと思われます。

しかし当院では、スタッフは全員感染防護(マスク、フェイスシールド、グローブ)を着用し、患者様自身にもマスクの着用と手指の消毒をお願いしております。

また待合室の密を避ける工夫と換気も行っておりますので、安心して来院してください。

もし心配な方は予約人数が少ない時間帯などの受診もおすすめしますので、その際にはお電話で確認をしてください。

 

衛生士 横山

ほっこり日記 ~7年の時を経て~

20.07.20 / 投稿記事 / Author: / Comments: (0)

衛生士 森です。

このブログを見ていただいている皆様、HP上 ほっこり日記のバナーに新しくスタッフの似顔絵増えたのを

お気づきでしょうか?

予防衛生士 赤堀さんと瀬見さんの登場です!!

やっと最新になりました☆ 時森先生ありがとうございます。

さて、ほっこり日記の歴史について、はじまりは2013年5月でした。

へ~、もうかれこれ丸7年も経つんですね~

(あっ、私の似顔絵は7年前から更新してないや)

当時のメンバーと現メンバー一部入れ替わりはありますが、現メンバーの似顔絵そろいました。

継続って大切ですね。

よく院長先生が仰る10年継続で1人前ってやつですかね???

ミニまめ知識やスタッフの日常、お願いなどなど発信していきたいです。

毎週 更新していきますのでどうぞ 今後もお付き合い下さい。

 

 

チョコボール

12.07.20 / 投稿記事 / Author: / Comments: (0)

最近のマイブームは、、、、エンゼル探し!
小さい頃スーパーに行ってはチョコボールを買ってもらいエンゼルを探したのを思い出します(笑)

先日、チョコが無性に食べたくなり近くの薬局にいきました。
お菓子コーナーを歩いているとチョコボールが目に入り
久しぶりに買うことに、家に帰り開けてみるとなんと銀のエンゼルが!!!!

めっちゃついてるやーーん!また買えば金のエンゼル当たるかも!
なーんてっ思い、それからスーパーに買いに行くたび買いまくって
いますがなかなかエンゼルは出てこず、、。

果たしていくらつぎ込めば金のエンゼルは出てくるのでしょうか(笑)
金のエンゼルが出てくるまで挑戦し続けたいと思います!

瀬見