改善!!

01.08.16 / 投稿記事 / Author: maruyama

８月になり暑さも一段と本格的になってきましたね★

私たちスタッフは１日中エアコンの効いた室内で仕事をしてます。

ありがたいことに快適に仕事ができていますが、逆に体が冷えてしまうことも！

最近は足がむくんでしまったり、肩が冷えて頭痛がでてきたり(＞＜）

空き時間にストレッチをしたり工夫をしていますがなかなか改善しません。

暑い時期ですが夜はしっかり湯船につかって体を温めることが大事だとは思いますが、めんどくさがりの私はなかなか実行できず・・・

しかし！！体のことも考えて少しずつ改善したいと思います♪