夏がきました♪

24.07.16 / 投稿記事 / Author: maruyama

毎日暑いですね…

梅雨が明けたと思いきや、毎日猛暑が続きます。

こんなときは、冷たい飲み物や食べ物を欲します。

猛暑が続くと懸念されるのが熱中症です。皆さんは、熱中症対策してますか？

室内にいても、熱中症にかかってしまうなんてとても恐い話しです。

私も仕事中なるべく、水分をとるように心がけています。

熱中症対策の飲み物として、スポーツドリンクがあげられますが、よっぽど大量の汗をかかない限りはスポーツドリンクは飲まなくて良いそうです。冷たい水もしくはお茶で十分とのことです。

毎日暑いですが朝晩は涼しいので、体調管理には十分お気をつけください。