季節の変わり目

29.10.19 / 投稿記事 / Author: maruyama

先日の台風19号が去った後から急に寒くなり始めましたね。

来院される患者さんの中には風邪気味の方やインフルエンザにかかってしまったと言うお話を聞く機会が増えてきたように思います。

私もどちらかと言うと風邪を引きやすいので今からしっかり対策していこうと思い最近始めたことがあります！

それはベジブロス！

ベジブロスとは野菜のいらない部分をまとめて煮、お出汁をとったものの事をいいます。最近よくテレビでやっているのをみて調べたところ、野菜のいらない部分こそ栄養が豊富だそうです。

捨てるなんて勿体ない！

これを飲むと免疫力upや抗酸化作用up、老化予防などの効果があるそうです。

今年はこれを飲んで健康な生活を送りたいと思います！

瀬見