歯磨きの回数

03.07.18 / 投稿記事 / Author: maruyama

みなさんは1日に何回歯磨きをしていますか？

直近の調査では、毎日2回以上歯を磨いている人は77.0％、3回以上は25％、1回の人は約18％と報告されています。

このように、1日3回以上の人が増加傾向にあり、また、1日2回以上の歯磨きが一般化しています。

そして、他に研究結果から1日2回以上の歯磨きが歯の喪失を防ぎ、お口の中の健康に大きく貢献すると示されています。

また毎食後の歯磨きは糖尿病予防などの全身的な健康づくりに強く関与する可能性もあると考えられています。

ただし、汚れが除去できているかは回数だけではなく、適切な方法できているかが重要になります。