１日の歯磨き回数

17.05.15 / 投稿記事 / Author: maruyama

最近、小学生の患者さんが定期検診に来院したときに必ず全員に同じ質問をしています。

「お昼は給食を食べ終わった後に歯磨きしてるの？」と。

すると歯磨きしてるよ!!と答える子や学校では歯磨きしてないよ!!と答える子が半々くらいでいます。

歯磨きしてるよという子には更に「みんなやってるの？」と聞くとクラス全員やってるとの答えが。

学校の方針で先生が指導してるんですかね？

もちろん食後は歯磨きをするほうがいいです。しかし私も小学生のときはそうでしたが、お昼を食べ終わった後は昼休み!!もうすぐにでも外に出て遊びたいっていう年頃ですよね(笑)

そしてみんなが歯磨きしてなくて自分だけ歯磨きするというのもなかなか難しいところですよね…

そんな時には「じゃあ朝と夜の２回だけは必ずやってね。」と伝えます。

大人の方ももちろん同じです！しかし、仕事をされてる方などは特に昼はできないことも多いですよね。

歯に付いた汚れは最低1日1回しっかり除去できてれば大丈夫とは言われています。

なので昼ができないぶん時間のある夜は丁寧に磨くことがおすすめです。

歯磨きは毎日やることなので少しでも無理のないように続けることが大事だと私は思います☆