生活習慣改善のために

10.06.21 / 投稿記事 / Author: maruyama

1ヶ月チャレンジが始まり、まだ途中経過ですが、意識すれば意外

と継続できるんだなと、小さな自信と楽しみが出来ました。

今まで、頭ではわかっていても、実行に移せなかった自分を悔やみます。

頭で考えると「無理だー」と思うのですが、まずは実行ですね。

実行してみて、失敗してしまってもそこから新たな目標ができ、日々の

積み重ねが習慣となる  自己効力感を持ってチャレンジ達成を目指します。