おうちでヨガ

01.06.20 / 投稿記事 / Author: maruyama

こんにちは!赤堀です。

運動不足解消のため、ヨガ教室に通っています。

しかし、自粛期間中は行けなかったので

家でもやってみることにしました。

youtubeを見ながら、1時間レッスンを受けてるつもりでやってみたところ

私、すごい頑張った!という満足感が得られ、家でも普通にできてこれはいいなと思いました。

また別の日に少し強度をあげたものにトライしてみました。

教室で受けるときは、少しキツいなと感じても見栄もあり頑張りますが、

家だとプランクなどキツいなと感じると、もう無理とすぐ諦めてしまいました。

ということで、残念ながらおうちヨガ続きませんでした。