もうすぐ２月

28.01.20 / 投稿記事 / Author: maruyama

衛生士　森です。

ボーっとしていたら４月になりそうな勢いですネ。

１月の院長所信表明演説の中で健康について沢山　取り上げていただきました。

その中で　「健康病」というフレーズがずっと頭に残りました。

健康病って何？

健康のために食生活を気にするのは良いことですが、バランスも大事ですね！

健康になりたい　と思って、食べたいものをずっと我慢する生活→ストレスが溜まりますよね。

健康ばかり考えすぎるのも良くないですね。

もちろん、私たちの体は口にしたものでできているので、悪いものを食べ続けていたら病気を引き起こします。

少しの食生活の見直しと、あとは楽しく過ごせる時間が大事だと感じました。